Barra recta cromada de 1.55m

Hacer muchas repeticiones al levantar pesas puede construir el músculo y quemar gran cantidad calorías en un corto período de tiempo y son el último evento en las competencias de levantadores de pesos. El peso muerto es uno de los mejores ejercicios de fuerza que puede hacer y cuando se hace en gran volumen, proporciona un entrenamiento extenuante acondicionado. Levantar pesas fortalecerá muchos grupos de músculos, incluyendo los músculos pequeños en la espalda que son importantes para mantener la postura correcta.