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MINI GIMNASIO CON POLEA Y BANCA PARA PECHO CON PREDICADOR

  • NO incluye peso.
  • NO incluye barra.
  • Estructura en hierro de alta resistencia.
  • Pintura electrostática.
  • Tapicería Indeformable.
  • Trabajo Pecho Plano e Inclinado – Extensión Pierna.
  • Sentado y Flexión Pierna Acostado.
  • Bíceps Mariposa – Polea Alta.
  • SOPORTE VARIOS NIVELES PARA BARRA Y DISCOS ESTANDAR.
  • Barra y Discos no incluidos.
  • Peso Máximo de Carga 100KG.
  • USO: DOMÉSTICO
  • Requiere Armado
  • Foto Referencial
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Oferta especial limitada
S/ 699,00 (impuestos inc.) S/ 1.099,00
Descuento -S/ 400,00
Size chart
Women's clothing size
SizeXSSML
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

Referencia:
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Descripción

En cuanto a los ejercicios que puedes hacer con un banco de musculación, ¡hay para todos los gustos! Puedes hacer ejercicios para trabajar los isquiotibiales, es decir, realizar la flexión de las piernas para fortalecer; por otra parte también puedes trabajar los cuádriceps extendiendo las piernas; los brazos y las piernas también tienen sus ejercicios específicos en el banco de musculación para hacerlos tumbados o declinados y usando la barra de alzamiento o las mancuernas; otra opción es la de ejercitar los brazos y los hombros con el banco de musculación inclinado aproximadamente a unos 85º también con la barra de alzamiento o con las mancuernas; y para terminar el entrenamiento, yo acabo con unos ejercicios de tríceps con las mancuernas y el banco tumbado.

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